Bij JadeYoga.be vind je yogalessen op jouw maat. Of je nu houdt van de dynamiek van een groepsles, de diepgang van privébegeleiding of een traject op maat – wij bieden een aanbod dat past bij jouw lichaam en leven. Ontdek hieronder welke vormen van yoga we aanbieden.
– Bekijk hieronder het up to date uurrooster voor groepslessen
– Klik hier voor meer info en inschrijven voor een privéles
– Bekijk hier meer info over yoga binnen jouw bedrijf
klik hieronder op de les waarin je geïnteresseerd bent ontdek meer uitleg of schrijf je in.
rood = actieve lessen
geel = gemiddelde lessen
groen = zachte lessen
ASHTANGA YOGA
Ashtanga yoga is een dynamische en krachtige yogastijl waarbij ademhaling en beweging synchroon verlopen in een vaste reeks houdingen. Deze intensieve practice versterkt het lichaam, vergroot de flexibiliteit en brengt focus en innerlijke rust.
VINYASA YOGA
Uitleg in uurrooster
PILATES
Uitleg in uurrooster
AERIAL YOGA
Uitleg in uurrooster
HATHA YOGA
Uitleg in uurrooster
SLOW FLOW YOGA
Uitleg in uurrooster
ADEMHALINGSTECHNIEKEN
Uitleg in uurrooster
YIN YOGA
Yin Yoga is een rustige, meditatieve yogavorm waarbij houdingen langdurig (3 tot 5 minuten) worden aangehouden. De focus ligt op het stretchen van dieper liggende bindweefsels, zoals fascia, gewrichten en ligamenten. Het helpt om spanning los te laten, flexibiliteit te vergroten en meer innerlijke rust te ervaren.
RESTORATIVE YOGA
Uitleg in uurrooster
SOUNDHEALING
Uitleg in uurrooster
AERIAL YIN YOGA
Uitleg in uurrooster
VROUWENCIRKEL
Uitleg in uurrooster
MEDITATIE
Uitleg in uurrooster
MINDFULNESS
Uitleg in uurrooster
RELAXATIETECHNIEKEN
Uitleg in uurrooster
REIKI
Reiki is een eeuwenoude Japanse energetische therapie die werkt met universele levensenergie. Door zachte handoplegging wordt energie doorgegeven om blokkades los te maken, stress te verminderen en het zelfhelend vermogen van het lichaam te activeren.
Reiki is zacht, ontspannend en helend – als een pauze voor je zenuwstelsel.
REGENESIS
Regenesis is een subtiele en diepwerkende vorm van energetisch werk, ontwikkeld op basis van de celherstellende werking van bio-elektrische energie. De behandelaar werkt met specifieke punten op het lichaam om energetische communicatie op celniveau te herstellen.
Regenesis werkt vooral fysiek en neurologisch – diep in je systeem, zonder fysieke druk.